O Projeto de intervenção SMS - Sucesso, Mente e Saúde teve início em 2020, em plena pandemia de Covid-19, e veio dar resposta à necessidade premente de promover saúde mental. Este projeto que inclui dois programas de intervenção, um para jovens e outro para os seus encarregados de educação, decorreu em meio escolar e teve como grandes objetivos contribuir para um funcionamento psicológico mais adaptativo e prevenir depressão na adolescência.

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O projeto SMS está sediado na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e no Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental. Foi cofinanciado pelo programa Parcerias para o Impacto da Inovação Social (POISE-03-4639-FSE-000836) e pelo Município da Figueira da Foz.

 

A intervenção SMS decorreu no Agrupamento de Escolas Figueira Norte, nas aulas de Cidadania e Desenvolvimento, e foi aplicada em todos os jovens a frequentar o terceiro ciclo.

Os programas SMS, para jovens e educadores, basearam-se em dois programas estudados pela mesma equipa, em projeto de investigação anterior que demonstrou a sua eficácia.

 

As 10 sessões, de cada um dos programas SMS, baseiam-se nos modelos cognitivo-comportamentais, que se têm revelado eficazes na prevenção e tratamento de muitos problemas de saúde mental, como a depressão. Ao longo das sessões treinam-se diversas competências, de mindfulness (atenção plena) e autocompaixão, entre outras. A plataforma SMS eSaúde acompanha a aplicação dos dois programas SMS e foi também desenvolvida pela equipa do presente projeto.